Психология и мышление

Борис Кудрявцев

онлайн-консультации

Осталось бесплатных минут консультаций:

Метод

Факт-карта — инструмент целенаправленного мышления, который помогает разложить ситуацию на части, увидеть связи и противоречия.

В отличие от обычных разговоров, где мысли остаются в голове, факт-карта выносит всё на лист. Противоречия становятся видимыми, и появляется шанс найти инсайт и реальные шаги.

Почему это работает

Факт-карта превращает хаос мыслей в ясную картину. Вы видите проблему целиком и находите первые шаги.

Запросы

Карьера. Отношения. Жизнь. Кризисы. Когда важно принять решение, выйти из тупика или восстановить баланс. Часто одной консультации достаточно, чтобы обрести опору.

Услуги

Сертифицированный консультант по методике «Факт-карта». В рамках практики для всех клиентов вместе выделено 100 бесплатных часов консультаций (6000 минут). Счётчик на сайте показывает, сколько времени осталось. Одна консультация длится 1,5–2 часа.

Как это проходит

Конфиденциальность

Ваши письма, звонки, сообщения и консультации всегда остаются между нами.

Вопросы

Можно ли пройти консультацию с телефона или планшета?

Технически можно, но работа будет неполной. На маленьком экране будет плохо видна виртуальная доска. Для полноценной работы лучше подключаться с компьютера или ноутбука.

Нужна ли установка виртуальной доски?

Нет. Я высылаю ссылку для совместной работы. После консультации вы получаете свою факт-карту в PDF, а доска очищается.

Можно ли перенести консультацию?

Да. Нужно предупредить минимум за сутки.

Берётесь ли вы за любые запросы?

Если тема вне моей компетенции, я скажу об этом честно и консультацию не проведу.

Сколько консультаций может понадобиться?

Обычно одна встреча решает один запрос. Новая тема = новая консультация.

Что если я не смогу сформулировать свой запрос?

Мы уточним его вместе в начале беседы. Иногда вопрос может переформулироваться и в процессе сессии.

Можно ли получить запись?

В целях конфиденциальности запись не ведётся.

Подходит ли метод при депрессии?     

Факт-карту можно использовать и для диагностики депрессии. В данном случае моя роль — диагностировать и вовремя рекомендовать обращение к нужному специалисту.